Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

Tahukah Anda bahwa Apple Watch Anda dapat digunakan sebagai semacam oksimeter pulsa? Benar, Anda tidak perlu mengeluarkan uang ekstra untuk perangkat terpisah untuk mendapatkan data oksigen darah. Ini adalah fitur pada model Apple Watch yang lebih baru, dan juga cukup mudah digunakan.

Bagi mereka yang tidak sadar, oksimeter pulsa adalah perangkat yang digunakan untuk menentukan denyut nadi Anda serta konsentrasi oksigen dalam aliran darah Anda. Perangkat khusus ini sangat diminati akhir-akhir ini karena pandemi global Covid, tetapi jika Anda memiliki Apple Watch Series 6 atau lebih baru, Anda tidak memerlukannya karena dapat melakukan kedua hal tersebut dengan sensor internalnya.

Ingin cepat mengetahui pembacaan oksigen darah Anda dan memastikan semuanya normal? Baca terus dan Anda akan mempelajari cara menggunakan Apple Watch sebagai oksimeter denyut.

Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

Seperti yang disebutkan sebelumnya, ini adalah fitur baru yang hanya tersedia di Apple Watch Series 6 dan model yang lebih baru. Selama Anda memiliki Apple Watch yang didukung, cukup ikuti langkah-langkah ini:

  1. Tekan Digital Crown di Apple Watch Anda untuk mengakses layar utama yang penuh dengan aplikasi. Gulir ke sekeliling dan temukan aplikasi Oksigen Darah. Ketuk di atasnya.

    Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

  2. Anda akan melihat layar selamat datang dan setelah mengetuk “Berikutnya”, Anda akan diperlihatkan tips untuk membantu Anda melakukan pengukuran secara akurat.

    Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

  3. Pastikan Apple Watch Anda tidak terlalu rendah di pergelangan tangan Anda dan tali jamnya pas. Sekarang, ketuk “Mulai” dan cobalah untuk tidak bergerak sambil menjaga Apple Watch Anda menghadap ke atas.

    Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

  4. Saat memulai, Anda akan mendapatkan penghitung waktu mundur 15 detik di mana kadar oksigen darah Anda akan diukur. Jaga tangan Anda tetap diam selama durasi.

    Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

  5. Setelah selesai, Anda harus dapat melihat persentase oksigen dalam darah Anda. Ketuk “Selesai” untuk keluar dari aplikasi.

    Cara Mengukur Tingkat Oksigen Darah dengan Apple Watch

Semudah itu untuk melakukan pengukuran oksigen darah dengan Apple Watch Anda. Apakah Anda mendapatkan bacaan pada upaya pertama Anda?

Beberapa pengguna mungkin gagal mendapatkan pembacaan pada upaya pertama mereka. Anda akan melihat “Pengukuran Tidak Berhasil” di layar hasil setelah hitungan mundur berakhir. Ini mungkin karena Anda menggerakkan pergelangan tangan atau mengetuk Apple Watch saat melakukan pengukuran, tetapi Anda dapat mencoba lagi dan tetap diam di lain waktu.

Untuk rata-rata orang dewasa yang sehat, pembacaan oksigen darah 96% hingga 100% dianggap ideal. Orang dengan kondisi kesehatan kronis mungkin melihat pembacaan yang sedikit lebih rendah, terutama mereka yang memiliki masalah yang mempengaruhi paru-paru, darah, atau pernapasan mereka. Jika ternyata bacaan Anda rendah, Anda harus segera menghubungi dokter atau unit gawat darurat.

Meskipun Apple Watch memudahkan untuk mengawasi kadar oksigen darah Anda, itu tidak dapat menggantikan oksimeter pulsa tingkat medis, karena fitur ini masih dalam tahap awal dan tidak sepenuhnya akurat. Apple memang menyatakan bahwa itu hanya dirancang untuk tujuan kebugaran dan kesehatan umum.

Setiap kali Anda melakukan pengukuran, Anda mungkin mendapatkan pembacaan yang sedikit berbeda. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengambil beberapa bacaan selama beberapa menit dan mencari tahu tingkat rata-rata. Juga, kami ingin memberi tahu Anda bahwa aplikasi Oksigen Darah tidak tersedia di semua negara dan wilayah.

Apakah Anda menggunakan Apple Watch untuk memantau kadar Oksigen Darah? Apakah Anda memiliki oksimeter pulsa juga? Jika demikian, seberapa dekat pembacaan pada kedua perangkat ini? Bagikan pengalaman pribadi Anda dengan kami di bagian komentar.

.

Related Posts